Cara merawat rambut agar tidak rontok

Buat temen-temen yang Rambut nya sering Rontok dan Kusam berikut merupakan Tips dan cara agar Rambut temen-temen tumbuh subur kembali:

1)Kurangi,kalau bisaanda harus menghindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5.Ketidakseimbangan pH ini dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok.Cobalah mengganti shampoo dengan yang mengandung sedikit detergen atau lebih baik anda menggunakan shampo bayi yang tidak menggunakan detergen.

2)Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis.Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula.Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya.Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.

3)Pergunakanlah waktu luang anda untuk memijat kepala.Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah.Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut.Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala.Dengan cara ini dapat membantu otak anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.

4)Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan.Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.

5)Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda.Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6.Kacang-kacangan yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.

6)Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut.Rambut yang diwarnai, di-rebonding,dicatok,atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.

7)Hindari stres!!!!!!karena stres dapat memicu kerontokan rambut.Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat.Hindari rokok dan alkohol,serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang,karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.